5 Receitas de Sobremesas ótimas para colocar a conversa em dia com os amigos!
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Agora que vamos conseguir avançar para a terceira fase do plano de alívio das restrições impostas para controlar a pandemia, de acordo com o que foi referido ontem em conferência de imprensa após o Conselho de Ministros, seguem abaixo 5 novas propostas de receitas de sobremesas deliciosas para colocar a conversa em dia com os seus melhores amigos à hora do café!
Tarteletes de fruta: uma opção para uma sobremesa mais saudável e fresca!
Depois de saborear aquele prato especial, nada melhor do que degustar uma sobremesa deliciosa para deixar todos à mesa com um sorriso de orelha a orelha: tarteletes de fruta!
Por isso, leia todas as minhas propostas abaixo e escolha a sua opção favorita, combinado?
E assim, na minha opinião, conseguimos juntar até o facto de ser doce e saudável ao mesmo tempo, podendo servir-se ainda em todo o tipo de ocasiões: jantar a dois, almoço de domingo em família, brunch ou lanche da tarde.
Seguem-se abaixo alguns exemplos de bebidas sem álcool para todas as ocasiões, podendo ser servidas tanto a miúdos como a graúdos, não é ótimo?
E cada receita descrita, tal como podem verificar, dá mais ou menos para um copo, podendo depois multiplicar as vezes que quiser, consoante, por exemplo, o tipo de jarro que preferirem utilizar para toda a família!
Pequenos-Almoços em casa com a família, nem sabe o bem que lhe faz!
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Pode ler-se aqui que, “de acordo com dados estatísticos, 1 em cada 5 crianças vão para a escola sem tomar o pequeno-almoço“. E sendo também Professora, eu própria posso comprovar que “muitos apontam a falta de tempo e a falta de apetite matinal como principais motivos para saltar esta refeição, e há ainda quem defenda que não identificam a importância da realização do pequeno-almoço“.
5 dicas para ajudar as crianças a superar a Síndrome pós-férias?
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Em primeiro lugar, os sintomas mais comuns da depressão pós-férias nas crianças são: tristeza, apatia, queda de rendimento, falta de concentração, ansiedade e irritabilidade.
Já tem tudo o que é preciso para o regresso às aulas dos seus filhos?
E por acaso já pensou no tipo de alimentação que pode fazer para eles levarem na marmita e almoçarem na escola, uma vez que os alimentos disponíveis nos bufetes e máquinas de venda automática das escolas vão sofrer alterações?
“O Ministério da Educação, em articulação com as autoridades de saúde, tem vindo a promover o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis, através da emissão de orientações para os bufetes, máquinas de venda automática e refeitórios escolares”, refere o despacho publicado em Diário da República.
Ou então, em alternativa, por que não experimenta a fazer uma ementa semanal dedicada ao regresso às aulas, com as 5 refeições descritas abaixo para servir ao jantar?
Para finalizar, fique aqui a saber quais é que são os produtos que os bufetes escolares não podem contemplar!
RECEITA NA CATEGORIA DE SNACKS: Pizza Rápida
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Ingredientes da Pizza Rápida:
Massa da Pizza Rápida:
200 g de farinha integral
1 colher de chá de fermento em pó
75 ml de leite
1 colher de sopa de azeite
Sal q.b.
Coberturas da Pizza Rápida:
fatias de 1 tomate tostadas no forno
queijo ralado e alcachofras q. b.
tiras de pimento assado q. b.
camarões cozidos q. b.
fatias de presunto q. b.
cebola cortada às rodelas q. b.
cogumelos tostados no forno q. b.
molho de tomate q. b.
Confeção da Pizza Rápida:
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Misturar a farinha com o fermento e o sal numa tigela.
Juntar o azeite e o leite, mexendo tudo muito bem até formar uma massa.
Esticar a massa com a ajuda de um rolo até conseguir um formato redondo.
Colocar a massa para um tabuleiro para colocar no forno cerca de 10 minutos.
Retirar a massa do forno e cobrir toda a massa com um pouco de molho de tomate.
Espalhar por cima as coberturas tal como se pode observar nas fotografias deste artigo.
Levar a pizza ao forno durante mais alguns minutos e servir.
RECEITA NA CATEGORIA DE CARNE OU DE PEIXE:
Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão
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Ingredientes dos Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
Pão de Hambúrguer confecionado na Bimby:
150 g de Leite
25 g de Manteiga
25 g de Açúcar
10 g de Fermento
250 g de Farinha
Sal e Sementes de Sésamo q. b.
Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão
1 bife de perú ou 1 posta de salmão por cada pessoa
Manteiga, sal e pimenta q. b.
Molho para os Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão
100 ml de maionese
100 ml de natas frescas
50 ml de molho de pickles
Sal e pimenta q. b.
Outros Acompanhamentos para os Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
rodelas de pepino e de tomate, alface verde e salsa picada q. b.
Confeção dos Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
Pão de Hambúrguer confecionado na Bimby:
Colocar, no copo, o leite, a manteiga, o açúcar e o fermento e aquecer 1 min/37°C/vel 1.
Adicionar a farinha e o sal e amassar 5 min/vel Espiga.
Deixar levedar a massa dentro do copo cerca de 1 hora ou até a massa dobrar de volume.
Pressionar a massa com a ajuda da espátula para o volume baixar e amassar 1 min/vel Espiga.
Retirar, dividir a massa em 6 bolas, colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal e deixar levedar cerca de 40 minutos até dobrar o volume.
Pincelar com leite, polvilhar com as sementes e levar ao forno pré-aquecido a 180°C cerca de 30 minutos.
Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
Picar o(s) bife(s) de perú ou a(s) posta(s) de salmão.
Misturar, muito bem, cada um dos preparados anteriores, com sal e pimenta a gosto.
Moldar o(s) hambúrguer(es) de perú ou o(s) hambúrguer(es) de salmão com as mãos.
Cozinhar o(s) preparado(s) anterior(es) numa frigideira com a manteiga e reservar.
Molho para os Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
Misturar todos os ingredientes muito bem e reservar.
Apresentação final dos Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão:
Cortar os Pães de Hambúrguer ao meio e espalhar um pouco do Molho reservado anteriromente.
Servir os Bifes de Hambúrguer de Perú ou de Salmão dentro dos Pães de Hambúrguer juntamente com as rodelas de pepino e de tomate, espinafres e salsa picada a gosto.
RECEITA NA CATEGORIA DE SOPAS: Sopa Maravilha
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Ingredientes da Sopa Maravilha:
1 colher de sopa de manteiga
250 g de carne de perú
1 lata de milho doce de compra
4 batatas pequenas
1 cebola pequena
2 dentes de alho
1 l de caldo de carne ou de legumes
1 colher de sopa de polpa de tomate
Sal, pimenta e tomilho q. b.
Confeção da Sopa Maravilha:
Picar a cebola e os alhos finamente.
Descascar e cortar as batatas aos cubos.
Derreter a manteiga numa caçarola e juntar a cebola e os alhos picados finamente.
Deixar alourar o preparado anterior sem deixar de mexer.
Juntar as batatas cortadas aos cubos e deixar cozinhar alguns minutos antes de colocar o milho, a polpa de tomate e o tomilho, mexendo sempre.
Verter o caldo e deixar cozinhar cerca de 15 minutos.
Temperar com sal e pimenta a gosto e servir.
RECEITA NA CATEGORIA DE CARNE:
Massa Maravilha com Pesto de Sementes de Girassol
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Ingredientes da Massa Maravilha com Pesto de Sementes de Girassol:
Pesto de Sementes de Girassol:
100 g de sementes de girassol
50 g de queijo ralado
100 ml de azeite
Alho picado e manjericão q.b.
Massa Maravilha:
200 g de massa à escolha cozida
50 g de pinhões tostados
200 g de espinafres cozidos
100 g de tiras de bacon fritas
Confeção da Massa Maravilha com Pesto de Sementes de Girassol:
Pesto de Sementes de Girassol:
Triturar as sementes de girassol juntamente com o manjericão, o alho picado e o queijo ralado.
Juntar o azeite, o sal e a pimenta a gosto e triturar mais uma vez e reservar.
Massa Maravilha:
No prato de servir, colocar, a gosto, massa cozida, espinafres cozidos, tiras de bacon frito e pinhões tostados, para além de cobrir com um pouco de Pesto de Sementes de Girassol.
RECEITA NA CATEGORIA DE SNACKS:
Nuggets de Perú ou de Salmão servidos com Molho de Caril
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Ingredientes dos Nuggets de Perú ou de Salmão servidos com Molho de Caril:
Molho de Caril:
1 iogurte natural
50 ml de maionese
1 colher de chá de caril em pó
Sal e pimenta q.b.
Nuggets de Perú ou de Salmão:
1 bife de perú cortado às tiras ou 1 posta de salmão cortada às tiras
2 ovos
50 g de farinha
Azeite, sal e pimenta q.b.
25 g de sementes de sésamo
25 g de queijo ralado
50 g de pão ralado
Confeção dos Nuggets de Perú ou de Salmão servidos com Molho de Caril:
Molho de Caril:
Misturar o iogurte natural com a maionese e o caril em pó numa tigela.
Misturar sal e pimenta a gosto e reservar.
Nuggets de Perú ou de Salmão:
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Partir os ovos e batê-los com um garfo.
Pegar num primeiro prato para colocar a farinha misturada com sal e pimenta a gosto.
Escolher um segundo prato para colocar as sementes de sésamo misturadas com metade do pão ralado.
Agarrar um terceiro prato para colocar o queijo ralado misturado com o restante pão ralado.
Fazer os panados pela seguinte ordem: mergulhar os pedaços de perú ou de salmão no primeiro prato; mergulhar os pedaços de salmão pelo segundo prato e os pedaços de perú pelo terceiro prato.
Espalhar os panados pelo tabuleiro de ir ao forno, por sua vez revestido de papel vegetal.
Deitar por cima um pouco de azeite e levar o tabuleiro ao forno cerca de 10 minutos.
Virar os panados com uma espátula e distribuir mais um pouco de azeite por cima.
Deixar estar o tabuleiro no forno durante mais 10 minutos ou até os nuggets ganharem um pouco de cor.
Servir os nuggets de perú ou de salmão com o molho de caril reservado.
O limoncello é um licor de limão, mas também um dos produtos italianos mais famosos no mundo, sabia?
“Normalmente tomado após as refeições, ele é considerado um licor digestivo e é uma especialidade do sul da Itália, mas especificamente da área de Sorrento, Costa Amalfitana, Capri e Ischia. De todo modo, o limoncello também é produzido na Sicília e na Sardenha. Em síntese, o limoncello requer apenas quatro ingredientes: cascas de limão, álcool, açúcar e água.”
Mas como é que ficou, afinal, a ser tão desejado além fronteiras?!
“Certamente os limões devem ter sido cultivados ao longo da Costa Amalfitana por muitos séculos antes da primeira evidência documentada, que data do Renascimento.
De acordo com alguns historiadores, o limoncello foi primeiro feito em conventos e mosteiros, onde cerveja e vinho de excelente qualidade já eram produzidos, bem como elixires alcoólicos fortes para fins medicinais.
Inicialmente, o limoncello era preparado em pequenas quantidades, apenas para animar o pós-jantar dos hóspedes da pousada. No entanto, aquilo que iniciou como uma pequena produção artesanal, logo ficou conhecido em toda a região.
Enfim, em 1988 um empresário de Capri chamado Massimo Canale, descendente da dona Maria Antonia, registrou a primeira marca com a palavra “limoncello”, usando a receita de sua trisavó e comercializando a bebida fora da região.”
Já agora acrescento que Itália é um dos maiores produtores mundiais de limões e a Costa Amalfitana está no centro desse mesmo setor agrícola, podendo ficar a saber mais acerca do seu processo da produção aqui!
E, por certo, diferentes produtores usam diferentes destilados, podendo ser derivados de grãos, de uva, de beterraba ou cana-de-açúcar, ou até vinho ou vodca.
Para finalizar, embora o limoncello seja mais apreciado como uma bebida após o jantar, outras dicas:
Servir com um gelado ou fruta fresca
Incorporar num creme para rechear doces e tortas
Ser adicionado numa receita de brigadeiros
Ajudar a criar um sabor doce de limão noutras bebidas
Vamos tomar juntos, um bom limoncello caseiro gelado?
RECEITA NA CATEGORIA DE BEBIDAS: Limoncello
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Ingredientes:
6 limões
500 ml de aguardente
750 ml de açúcar
500 ml de Água
canela q. b.
Confeção:
descascar os limões;
colocar as cascas num frasco e juntar os restantes ingredientes;
deixar o frasco bem fechado, durante cerca de 1 mês, mexendo-o todos os dias;
filtrar o licor e reservá-lo numa garrafa de licor, devendo ser servido fresco.
A Codorniz é sempre uma aposta ganha para uma refeição nutritiva e saborosa!
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Há muito tempo que não comia um petisco tão bom como este: codornizes fritas!
Será que os meus leitores também são igualmente fãs deste tipo de prato?
Só sei que é bastante rápido de se confecionar, podendo ainda ser acompanhado de batatas fritas ou pão torrado, uau!
Por curiosidade, no site Wikipédia pode ler-se o seguinte:
“O habitat originárioda codorniz-comum é na Europa, pode se encontrar também em África em referência a Moçambique, e é uma ave migratória deslocando-se para o sul europeu no verão para formar pares e reproduzir-se, voltando depois para o norte da Europa.”
E por acaso sabiam que, “da sua finíssima carne aos seus pequenos ovos, a codorniz já era, desde a altura dos reis, muito apreciada em Portugal“?
Para além disso, “apesar da sua natureza pequena e ossos fininhos, a codorniz fornece proteínas, ferro e fósforo, elementos base para a formação do nosso corpo“.
Por fim, ao continuar a ler o artigo retirado daqui, ainda fiquei a saber que, “em Portugal, a produção de carne de codorniz concentra-se no Oeste, mais precisamente na freguesia de Landal, Caldas da Rainha, onde inclusivamente acontece todos os anos um Festival Nacional da Codorniz” e “Com uma produção anual de 3 milhões de codornizes por ano, Caldas da Rainha é considerada hoje em dia a capital da codorniz“.
RECEITA NA CATEGORIA DE SNACKS:
Codornizes Fritas
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Ingredientes das Codornizes Fritas:
4 Codornizes
10 dentes de Alho
2 folhas de Louro
Vinho Branco, Pickles, Azeite, Sal e Pimenta q.b.
2 colheres de sopa de Banha de Porco
1 colher de sopa de Mostarda
Confeção das Codornizes Fritas:
Massajar as codornizes com um pouco de azeite, sal e pimenta, transferindo depois tudo para um tabuleiro.
Adicionar 5 dentes de alho esmagados, 1 folha de louro e vinho branco até cobrir a carne.
Tapar o tabuleiro com película aderente e levar ao frigorífico durante cerca de 1 h.
Tirar as codornizes do frigorífico e aquecer azeite numa frigideira, juntando-lhe a banha de porco.
Colocar os restantes dentes de alho esmagados para alourar, adicionando de seguida as codornizes.
Deixe fritar as codornizes de ambos os lados, até ficarem bem douradas.
Acrescentar a marinada, tapar a frigideira e aguardar cerca de 10 minutos.
Destapar a frigideira e esperar mais 5 minutos, para o molho reduzir um pouco.
Retirar as codornizes e reservar.
Terminar o molho, adicionando alguns pickles e a mostarda.
Agosto já está a chegar ao fim e o fondue de queijo é a receita perfeita para se despedir das férias de verão num jantar entre amigos no fim de semana que se avizinha!
Claro que existem outas variedades de fondue, como o de carne ou o de chocolate, que eu própria também já experimentei, mas se calhar o de queijo é um dos mais tradicionais e apreciados, não acha?
O prato de fondue de queijo tem origem na Suíça, e, para servir, os cubos de pão espetados na ponta do garfo são uma ótima sugestão, tal como pode ver nas fotografias incluídas ao longo deste texto, mas fique desde já saber que existem diferentes tipos de acompanhamento, tendo em conta uma pequena pesquisa que eu fiz em www.paodeacucar.com:
Carnes e queijos – Linguiça calabresa; Salsicha; Cubos de filet mignon; Cubos de presunto; Fatias de bacon torrado; Queijos maturados.
Pães – Pão ciabatta; Pão de forma picadinho; Focaccia; Pão italiano; Pão de queijo.
Doces – Goiabada; Damasco.
O Fondue de Queijo Perfeito!
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Apesar de ser algo para servir extremamente prático, muitas pessoas têm um pouco de dificuldade para preparar este tipo de receita, porque também não têm o material necessário.
Mas descanse, porque, se por acaso for o seu caso, meu caro leitor deste Blog, não precisa ter aparelho próprio para fazer fondue de queijoou até mesmo de ter lamparinas que permitam manter o preparado aquecido à mesa:
A panela ideal deve ser de material que retenha bastante o calor, como no caso do inox, da cerâmica, do ferro e do cobre, já que a panela com réchaud, própria para a fondue, serve para manter o preparo aquecido.
Na hora de servir, a panela com o fondue deve ir diretamente do fogão para a mesa de servir, devendo voltar para o fogão em lume baixo até que a textura fique cremosa novamente se necessário.
Já agora, acrescento que, de acordo com o artigo que se pode ler aqui na íntegra, 12 tipos de queijos indicados para fazer o fondue de queijo perfeito: Emmental, Bel paese, Cantal, Cheddar, Chester, Comté, Edam, Fontina, Gouda, Gruyère, Mussarela, Provolone, Tilsit.
“O álcool impede que a fondue talhe e ajuda os queijos a derreter. Geralmente, usa-se vinho branco seco, cuja acidez equilibra a gordura do prato. Adicionar um outro álcool mais forte é comum na Alemanha e na Suíça. Eles colocam Kirch, um destilado de cereja que pode ser substituído por vermute, gim ou cachaça.”
RECEITA NA CATEGORIA DE SNACKS:
Fondue de queijo
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Ingredientes:
1 colher de chá de amido de milho
200 ml de vinho branco
1 dente de alho
200 g de sobras de queijo Gruyère ralado
100 g de sobras de queijo Brie ou Camembert
100 g de sobras de queijo mozzarella ralado
Tomilho e Pimenta q.b.
Croutons com azeite, alho e salsa e Gressinos q. b.
Confeção:
Colocar o amido de milho, o vinho branco e o alho esmagado numa panela antiaderente própria para fondue.
Misturar bem e levar ao lume.
Adicionar as sobras de queijos e deixar ferver.
Temperar com a pimenta e o tomilho.
Colocar a panela sobre a lamparina e servir com Croutons com azeite, alho e salsa e Gressinos.